Ken je dat? Dat als je al weer een tijdje goed bezig bent, het wel vanzelf lijkt te gaan, je bent niet de hele dag strijd aan het leveren. Ik las laatst ergens dat het 3 weken duurt voor je went aan een nieuwe gewoonte. Dat lijkt wel te kloppen vind ik.
Ik ben nu weer 2 dagen gezonder aan het eten, maar die strijd is er de hele dag. Nóg een boterham? Eén handje chips dan? Vermoeiend vind ik dat. Ik denk dat ik maar een nieuwe hobby moet, breien of zo 
Na een paar weken zie je ook weer resultaat en dat helpt ook om het vol te houden.
Ach wat een geklaag, daar koop je ook niets voor toch? We gaan gewoon stug door.
Dit is het menu van vandaag:
Ontbijt: een tosti met 30+ kaas en veel koffie
Tussendoor: een shake van een rijpe peer, kaneel en karnemelk
Lunch: Kopje pompoensoep met twee volkorenboterhammen met halvarine en marmite
Tussendoor: Appel, wat kerstomaatjes en een sinaasappel
Diner: volkorenmaccaroni met héél veel groenten, vegagehakt, tomatensaus en wat geraspte 30+ kaas en sla
